Кортизол и хронический стресс: как измерить и как реально снизить
Что делает кортизол в норме и патологии, как правильно его измерить (профиль в слюне vs кровь), какие интервенции снижают доказательно. И почему «надпочечниковая усталость» — миф.
Блог
Разборы биомаркеров, протоколов долголетия и доказательной превентивной практики от врачей клиники.
Что делает кортизол в норме и патологии, как правильно его измерить (профиль в слюне vs кровь), какие интервенции снижают доказательно. И почему «надпочечниковая усталость» — миф.
Возрастное снижение тестостерона, как читать анализы (общий, свободный, ГСПГ), доказательные способы поднять без заместительной гормональной терапии. И когда она всё-таки обоснована.
Эпигенетические часы (GrimAge, PhenoAge, DunedinPACE) показывают возраст организма точнее, чем число в паспорте. Разбираем, что измеряют, насколько достоверны и как использовать результат.
Только разборы биомаркеров, гормонов и протоколов превентивной медицины. Никакого спама.
Отправляя email, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных. От рассылки можно отписаться одним кликом из любого письма.