Полная перестройка под наблюдением врача-долголетия.
Программа для тех, кто готов системно изменить траекторию здоровья. За 12 недель — полный аудит организма, индивидуальный протокол по питанию, физической активности, нутрицевтикам и сну, а также еженедельный контроль динамики ключевых биомаркеров.
Расширенная биохимия, гормональный профиль, эпигенетический возраст, метаболомика. Консультация-разбор с врачом-долголетия и составление протокола.
Внедрение плана питания и активности. Старт нутрицевтического протокола. Контрольные точки каждые 2 недели — телемедицина с куратором.
Повторные ключевые биомаркеры. Корректировка протокола по результатам. Очная консультация врача.
Полный повторный аудит, фиксация динамики. Долгосрочный план поддержания результата и рекомендации по дальнейшему наблюдению.
Окончательный набор анализов корректируется индивидуально по результатам первой консультации.
Подойдёт, если вы готовы системно работать над здоровьем 2–3 месяца, хотите снизить биологический возраст и получить долгосрочный план.
